Hungern bis der Körper streikt. Dieser Diätwahn lässt die Betroffenen immer jünger werden. "Ich lege zwischendrin immer wieder Fastentage ein." Hier ist der Risikofaktor Schönheitsideal groß. Schlanksein wird in unserer Gesellschaft gleichgesetzt mit Leistung, Gesundheit, Tüchtigkeit und teilweise sogar mit Intelligenz in Verbindung gebracht. So eifern vor allem junge Mädchen ihren mageren Idolen nach: langbeinig, schmale Hüften, flacher Bauch, spitzes Gesicht. Problematisch dabei ist, dass sich ihr eigener Körper in der Pubertät ganz anders entwickelt: Fett wird eingelagert, Po und Hüften runden sich.

Unser Tipp:
Essen Sie täglich mehrere kleine Mahlzeiten, um Gesundheitsproblemen vorzubeugen. Ist Ihr Stoffwechsel erst mal im Keller, können Sie selbst mit Sport so gut wie kein Fett abbauen. Ihr Körper weiß nicht, dass nur eine Diät gemacht wird. Er verhält sich wie ein Neandertaler und denkt an Hungersnot. Die Folge: Fettreserven für den Notfall werden gebildet.
Der Ausweg ist eine spezielle Ernährungsumstellung mit Stoffwechselaktivierung. Wenden Sie sich an unsere Fitnesstrainerinnen, diese können Ihnen weitere Detailinformationen geben.

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